Confira 10 dicas para treinar corrida com seu melhor companheiro

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Seu cãozinho pode ser uma ótima companhia para os treinos de corrida, mas existem alguns cuidados que você deve tomar antes de leva-lo para a rua.

Assim como você, seu animal de estimação não vê a hora de sair de casa para uma corrida. Assim como você, ele se sente mais saudável e disposto depois de treinar. E assim como você, ele precisa tomar alguns cuidados antes de começar a jornada.

Os fãs do esporte sabem o quão relaxante, desestressante e tranquilizante é a pratica de uma corrida. No caso do seu companheiro de quatro patas não é diferente. Apesar de não enfrentar dias complicados no escritório, ele tem necessidades referentes ao condicionamento físico, saúde e qualidade de vida. Levá-lo aos treinos na rua pode ser uma boa solução para suprir todas elas, além de ser uma grande oportunidade de estreitar os laços e fortalecer a amizade entre vocês.Running-with-Dog-e1371488355838

Assim como você segue alguns cuidados para treinar, sua companhia canina também deve seguir algumas precauções:

1- Verificar com um veterinário se ele pode acompanha-lo. Qualquer restrição cardíaca ou ortopédica é contra indicada para essa prática;

2- Seu animal não usa tênis de corrida, portanto trace rotas que não prejudiquem muito suas patas. Grama, terra e areia são os terrenos mais indicados;

3- Seu treino começa em casa, com uma boa alimentação. O caso de seu bichano não é diferente;

4- A coleira também e um ponto importantíssimo. As mais indicadas são aquelas que se ajustam ao corpo. Evite coleiras que possam prejudicar a respiração de seu cão;

5- Treinos de corrida devem aumentar sua dificuldade gradativamente, seja para humanos ou para cães;

6- Hidratação é indispensável;

7- Cachorros grandes devem usar focinheira, mas isso pode prejudica-lo. Fique atento a qualquer sinal de dificuldade de respiração que ele demonstre;

8- Não comece correndo logo de cara. Você e seu fiel companheiro precisam esquentar o corpo.

9- Caminhe cerca de 10 minutos antes de começar o treino pesado;

10-Algumas raças são mais resistentes que outras. Leve seu dog ao veterinário para saber mais sobre suas possíveis limitações;

• Chega uma hora que a idade pesa nas costas. Sendo assim administre o tempo de treino de acordo com a idade de seu cão.

Corrida é um esporte maravilhoso. Suar a camisa e acelerar os batimentos cardíacos trazem benefícios incríveis para a saúde. Não deixe de se exercitar e, sempre que possível, leve seu animalzinho com você. Quem sabe ele não acabe curtindo e resolva se profissionalizar.

Hoje já existem provas de corrida para cachorros. Uma delas é a Corrida Animal, organizada pela Sports Fuse e pela Pet Party. Também há uma nova modalidade chegando ao universo canino. O Le Parkour para cachorros. Já imaginou seu amigão saltando muros?

Enfim, aproveite sua corrida em boa companhia. E não deixe de comprar os melhores equipamentos de corrida, assim você melhora sua performance e rendimento durante os treinos.

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